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易经说：“天地之道，损有余而补不足。”这是一句博大精深的哲理，告诉我们要顺应自然的规律，适度地取舍，才能达到平衡和和谐。人与人之间也是如此，要懂得善良有度，才能善待自己和他人。 什么是善良？善良就是心怀仁爱，不做伤天害理的事，不说伤人利己的话，不存恶意嫉妒的心。善良就是以德报怨，不与恶人争斗，不与愚人辩论，不与小人计较。善良就是乐于助人，不求回报，不图名利，不招惹是非。善良就是宽容大度，不记仇怨，不计较得失，不埋怨抱怨。 但是，善良并不等于软弱，也不等于无原则。如果善良过度，就会变成无知无能，甚至成为别人的牺牲品或工具。如果善良无度，就会变成盲目迁就，甚至成为自己的敌人或罪人。所以，善良要有度，要有智慧和判断力。 什么是有度？有度就是知道什么时候该做什么事，什么时候不该做什么事。有度就是知道什么事该坚持什么事该放弃，什么事该忍让什么事该反抗。有度就是知道什么人该交往什么人该远离，什么人该信任什么人该防备。有度就是知道自己的能力和局限，自己的优点和缺点，自己的责任和义务。 善良有度，才能做到“中庸之道”，既不偏激也不随波逐流，既不自私也不奉承，既不傲慢也不卑微。善良有度，才能做到“君子之交淡如水”，既不疏远也不过分亲近，既不冷漠也不热情过火，既不轻视也不崇拜。善良有度，才能做到“修身齐家治国平天下”，既能养成良好的品德和习惯，又能维护家庭的和睦和秩序，更能贡献社会的进步和稳定。 总之，善良有度，才是善身之道。只有这样，我们才能在这个纷繁复杂的世界中保持清醒和平静，才能在这个变幻无常的时代中保持坚定和自信。